第78章 强化锻炼

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回归了日常训练之后，大家的状态也逐步都恢复过来了。

对于苏怀来说，健身房很多器械都不是特别喜欢，他个人对于运动的爱好更多的是跑跑步，偶尔跟几个哥们一起打打篮球活动一下。

以前高中时期，更多的心思都丢在学习上，要不是老妈逼着去锻炼养成了喜欢跑步的习惯，估计身体还真好不到哪去。

打篮球的业余爱好倒是被身高体壮的死党高强硬拉过去凑数的。

因为平时高中下课之后打篮球大多都是打半场，3打3的多，他们班的人打篮球的比较少，就五六个人，经常有一个有事就不够人。

所以很多时候就是高强直接拉着苏怀去凑数，打着打着苏怀的篮球倒是也还过得去。

高强身高体壮，一米八三，还有一身腱子肉，在高中生里打篮球，很多时候都是直接靠硬吃或者篮板喂球，运球和过人都很一般。

倒是苏怀虽然身高176cm，但是比较灵活，两三年下来还有一手还不错的控球和中距离投篮。

经常高强和苏怀组队，再随便搭配一个队友打半场的3V3，长期是场上的常胜将军。

高强负责篮板，还有合适时机的篮底硬吃。

苏怀则是负责控球突破或者中投。

另外一个队友只要稍微懂一点走位，做个挡拆什么的，几乎他们的三人组合就可以在场上经常打到散场或者确实累了，放水让别人赢一把，自己下去休息一会。

也不知道去了西北交大那边的高强篮球功底有没有进步一些，但是看他的dota段位倒是知道dota水平是肯定还是没有变化的，说不定还更坑了。

所以苏怀很多时候在训练馆都是很少去健身房，最多就是用一下健身房的跑步机练练跑步，其他的器械基本上都没怎么动过。

跑步机他也不是很喜欢，他更喜欢自己围绕着训练馆来跑，一般都是跑一圈围绕着训练馆的绿茵跑道，差不多就5公里。

只要不是刮风下雨，他都喜欢在外面跑上一圈5公里，差不多运动量也差不多了。

他对于健康的认知还是觉得身材结实匀称就好，其他方面的什么浑身肌肉或者某些地方练得特别大块的效果并没有什么兴致。

每个人对于身材的追求和认知都是不一样的。

就像他是身材匀称类型的，腹肌只能看到轻微轮廓，但是只要稍微动起来就能看到清晰的肌肉线条和六块腹肌。

不像那些经常健身训练的，基本上站在那不动，那些胸肌和腹肌都是块状突出，轮廓分明。

LGD战队里的人，除了萧神和Y队也是偶尔动一动之外，身体还过得去。

F神就更不说了，几乎是踢他去运动锻炼都很难，那个圆润的身材几乎动几下就得休息半天，跟绝大部分的宅男体质类似。他还有点肥胖，那就更难了。

Q神是因为小时候应该吃过不少哭，身材高大，还是有不少结实的肌肉的。

到现在为止也都是在吃老本，好久都没怎么锻炼了，肌肉块也快要变成肥肉了。

只是他骨架大，而且还年轻，所以还能勉强维持着高大健壮的状态。

但是明显不比几年前了。

这些天的训练就发现了一些端倪！

苏怀和萧神，还有Y队，由于一方面比较自律，另一方面也是经常有保持体育锻炼，所以状态很好，神经反应也很敏锐！

反观F神和Q神来说，两个人的状态虽然恢复了不少，但是明显的操作反应速度，还有时间长一些的高强度训练之后就发现状态会直线下滑，整个人特别疲惫。

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